考えすぎて、どうしたらいいのか分からない・・・不倫占い☆カウンセリング。

【　あるがままの本当の気持ち　】に気づけていますか？

 

 

ほとほと疲れてしまった・・・。

もう・・・どうしていいのかが分からない・・・。

 

 

不倫のご相談を受けている中で

このようなお言葉をお寄せいただきます。

 

 

相談内容には色々な種類があると思いますが

私のところにいらっしゃるお客様は

 

 

 

今の苦しみを何とかしたくて

今どうしたらいいのかが分からなくなって

 

 

 

といったような

 

 

 

苦しみの渦中にいらっしゃるお客様がとても多いです。

 

 

不倫のお悩みでは

 

 

彼と一緒になりたい

奥さんから奪いたい

彼の唯一の女になりたい

 

 

 

などといったご相談も存在することでしょう。

 

 

 

ですが私のところへのご相談は

そのようなおご相談内容よりも

 

 

 

今が苦しすぎて

色々と考えすぎてしまう場合が多いようです。

 

 

 

 

苦しみの原因は様々ですが

今までの経験がとても強く影響しています。

 

 

 

今感じている本当の気持ちに気づいていない・・・。

 

 

 

【感じる】と【考える】は違うものなのですが

どうしても感じることよりも

考えることが先行してしまい

 

 

 

自分の気持ちが考えていることなんだ・・・

 

 

 

ということに気づかずに

そちらを自分の本当の気持ちとして

優先してしまっていることが多いのです。

 

 

【　ありのままの感情を受け入れる　】

 

 

 

自分の感情を無理に思考で抑え込まないこと。

 

 

思考がぐるぐると過去と未来を行ったり来たり

同じようなことの堂々巡りをしていしまい

 

 

そのループから抜け出せずに疲れ・・・考えるのが嫌になってしまう。

 

 

 

これは自分の気持ちなんかではなく

単なる自分の考えなのだ・・・ということに気づくこと。

 

 

 

本当の気持ち

本当の感情に

 

 

 

ただただ気づいてあげること。

 

 

【　考える　】と【感じる】は同時に出来ないのです。

 

 

 

そういえばブルースリーの有名な言葉で

 

 

【　考えるな、感じろ　】

 

 

というものがありましたね。

 

 

 

まさにそうなのです。

考えず感じていくこと。

 

 

ですが、考えることばかりしてきた方は

この違いが分からず

考えていることがあたかも自分も気持ちだと錯覚してしまっています。

 

 

自分の気持ちを感じていくこと。

 

 

ではどうしたらいいのか・・・。

 

 

次回以降のブログにて、

改めてこのことについてもう少し詳しく触れてみたいと思います。

 

 

 

 

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今後ともよろしくお願いいたします。

 

 

 

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