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選択理論心理学

どうしたらいいのかが分からない・・・不倫占い・カウンセリング。

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自分の気持ちがわからない。

 

どうしたらいいのかがわからないから相談しているんです。

 

 

ご相談をお受けする中で

 

 

先生、私どうしたらいいんでしょう・・・。

自分の気持ちが解らなくなってしまいました。

 

 

このようなお言葉をよく聞くことがございます。

 

 

気持ちが解らないといっても

全くの無感情ということではなく

 

 

何かの出来事が起きたとき

彼の気持ちばかりを考え

自分がどうしたいのか

 

 

に全く気付けなくなってしまっているのです。

 

 

そのような方の言葉には

 

 

彼が・・・とか

だれだれが・・・とか

 

 

といった

自分以外の人が登場し

 

 

私は・・・

といったような言葉は出てきません。

 

 

自分以外の人の気持ちばかりを考え

自分の気持ちに気づけなくなってしまっているのです。

 

 

それは

彼との今で始まったことではなく

 

 

過去からの習慣で

癖ついてしまっているように感じます。

 

 

そして本人は

そのことに気づけていない場合がほとんど。

 

 

彼が・・・

 

 

と考えることが

自分がしたいことだと思い込んでいる場合もあります。

 

 

心の中の違和感・・・

あなたはそれを感じているはずです。

 

 

自分の中で感じている思い

それを採用していってあげること。

 

 

わたし

こんなこと感じている・・・。

 

 

自分の気持ちを充分味わってあげてください。

 

 

自分の本当の想いに気づいてあげること。

まずはそこから始めていきましょう。

 

 

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