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選択理論心理学

不倫、自分を大切にしてくださいね・・・。

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自分を大切にしてください。

 

 

私が過去

不倫の恋の相談で

占いジプシーとなってしまったとき

 

 

何人もの先生に

幾度も

 

 

” 自分を大切にしてあげてください ”

 

 

 

こんな言葉をよく言われた。

 

 

 

色々な不倫のサイト・・・。

 

 

カウンセリングでも

占いでも

 

 

 

自分を大切に

 

 

という言葉をよく投げかけられる。

 

 

 

不倫は自分を大切にしていない・・・ということなのでしょうか?

 

 

 

良い悪いは別にして

ある意味

 

 

 

自分の欲望をあまりにも素直に採用した結果ではないのか・・・。

 

 

 

自分の思いを大切にした素直な結果。

それが不倫だって・・・そう思う。

 

 

 

だけど

彼とのおつきあいが進む中

 

 

自分を大切にできなくなってしまうことが多々ある。

 

 

 

不倫恋愛の中で

自分を大切にするとは、

どういうことなのでしょうか???

 

 

 

それは

自分より他の人を優先してしまう。

 

 

自分より彼のことを優先してしまう。

ということなのです。

 

 

 

つい彼のことを優先してしまうあまり

自分を大切にできていない。

 

 

 

そして

いつの間にかそのことにさえ

気づけないようになってしまっているのです。

 

 

もちろん

彼のことを優先してあげられる

 

 

 

それ自体は悪いことではありません。

彼のことを考えてあげられること事態は素晴らしいことです。

 

 

 

でも

彼はあなたが思うほどに

あなたの思いに気づけていないということ。

 

 

 

あなたが、彼を優先していることに気づけていないことがほとんどなのです。

 

 

 

そしてあなた自身とても苦しい思いをしているのに

彼を優先することをやめようとはしません。

 

 

 

自分を大切にする

 

 

 

ということは

 

 

自分の気持ちを大切にしていくということ

なのです。

 

 

どうしても彼を優先してしまう

 

 

その気持ちの奥には

実は

嫌われたくない

 

 

という思いが隠されています。

 

 

 

彼に嫌われたくない

といった必死な思いから

 

 

 

自分自身の本当の気持ちを抑え

彼を優先し

 

 

 

そして嫌われないようにしている自分。

 

 

 

でも

 

 

 

現実はこんなにも

不満な気持ちが膨れ上がり

疲れ切った自分が今いる。

 

 

 

嫌われないようにするための結果が

今こんなにも疲れ切ってしまっている自分。

 

 

あなたが本当に望んだものの結果でしょうか・・・。

 

 

自分よりも他人を優先してしまう人の心理には

 

 

嫌われたくない

 

 

といった思いが隠れていることがあります。

 

 

それは長年の経験によって作り上げられたもの。

 

 

だからいきなり自分の思いを採用し・・・

と言われても行動を突然かえるのは難しい。

 

 

 

でも、

あなたの思いに耳を傾け

本当は何を望んでいるのか

 

 

 

その声に、気づいていけるようになるだけでも大きな進歩。

 

 

どうしても

彼ばかりを優先し

心がいつもスッキリとしない方…。

 

 

一度光来に

心の中にある思いをお聞かせください。

 

 

 

あなたが本当は何を考え

何を望み、どうしたいと思っているのか。

 

 

 

お話をじっくりとお聞かせくださいね。

 

 

 

まずは自分の本当の想いに気付けることから

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