苦しい不倫から抜け出すために、あなたができること。

恋って意外と苦しいものかもしれない。

 

 

そして中でも不倫の恋は

また普通の恋愛に比べ

かなり苦しみも増す。

 

 

なぜって？

 

 

認めたくないけれど

相手には奥さんがいる。

 

 

いくら奥さんとの関係が冷え切っている・・・。

 

 

そう彼が言っていたとしても

その真実を確認する術はない。

 

 

だからこそ

見えない現実に

想像を膨らませ

 

 

苦しみを自ら創りだしてしまう。

 

 

 

その可能性が大きい。

 

 

 

だから早く抜け出さなくては・・・

そう自分で自分にプレッシャーをかけ

とても苦しい気持ちになる。

 

 

なら本当に気持ちを切り替えるにはどうしたらいいのでしょうか？

 

 

 

思いつく限りを書いてみたいと思います。

 

 

①　自分自身の人生設計を考える。

 

 

これは彼なしでの、自分だけの人生プランです。

 

 

あなたがやりたいことは勿論

何歳で出産して

何歳で○○・・・。

 

 

そう考えると

必然的に

この恋を終わらせなくてはいけない時期

 

 

それが見えてくるはずです。

 

 

②ベタだけど、他の男性にも目を向ける。

 

 

今は様々な出会いの場が用意されました。

 

 

婚活パーティーや結婚相談所

サークルなどもありますよね。

 

 

そこで必ず相手を見つける

 

 

ということではなく

少し視野が広がり

 

 

この恋が楽になったり

自分自身の恋愛観も変わる可能性もあります。

 

 

 

③男友達に相談する

 

 

あなたにとって

彼以上の男性はいない

 

 

そのように感じているはずです。

そしてそれは本当にそうなのかもしれません。

 

 

ですが、他の男性とも

食事やデートをすることで

あなたの世界が広がります。

 

 

彼のことしか知らなかったけれど

男性の以外な一面に出会え

新たな刺激をもらえるきっかけになるはずです。

 

 

④積極的に女子会に参加

 

今はどうしても

彼との恋のことで

頭がいっぱい

 

同年代の女の子たちが

何を考え、どのような行動をとっているかが見えてきます。

 

 

そして客観的に

今の行動を続けた未来

 

 

今をつづけた先にどんな未来が訪れるのかを

冷静に見るきっかけとなることでしょう

 

 

 

⑤本気で要望を伝える

 

 

あなたがこの恋をどうしたいのか

本気で彼に伝えること。

 

 

家族をとるのなら

私は一緒に居れない・・・

ということを・・・。

 

 

どのような結果であろうと

おのずと答えは出るはずです。

 

 

 

お互いにとって

本当に大切な存在。

 

 

だからこそ

いろいろなことを真剣に考え

 

 

 

お互いが幸せになれる最善の方法を

導き出していきましょう。

 

 

正直どうしたらいいのかわからない・・・。

 

 

そのようなお気持ちの方が多いと思います。

 

 

 

でも、どうしたらいいのかわからない

の中にも、必ず答えを持っているのです。

 

 

自分の心に耳を傾け

本当はどうしたいのか

 

 

その答えを一緒に導き出していきましょう。

 

 

単なる

良い・悪いだけで判断せず

 

 

あなたと彼にとって最善の方法を。

 

 

誰だって苦しい思いをするのは

嫌なんです。

 

 

彼だっておんなじ。

 

 

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